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城北引起口臭的恶习有哪些

来源:昆山牙博士口腔 新日期:2016-09-22

  口臭对我们而言并不算陌生,可以说在日常生活中是非常常见的,口臭给我们带来了很多的困扰,很多时候由于自己尴尬的口臭都不敢和被人近距离的交流,对我们的社交生活真的造成的很大的影响。我们都知道引起口臭的原因有很多,但是大家知道有哪些生活恶习也会引起口臭呢?

城北引起口臭的恶习有哪些

  引起口臭的恶习

  1、咀嚼次数少:想要食物得到一个好的消化,首先就要过咀嚼这一关,吃饭的时候咀嚼的次数越多所分泌的唾液就会越多,唾液可有有效地帮助我们一直菌斑的形成,从而达到预防口臭的功效。因此,那些平时吃饭过快,咀嚼次数又少的人需要多加注意了。推荐阅读:锦溪为什么会有口臭呢?对症下药很重要

  2、不良生活习惯:很多爱吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人,是非常容易引起口臭的,还有那些嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人发生口臭比例是明显增多的。

  3、不吃早餐:生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐,殊不知不吃早餐的话,就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外,饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。推荐阅读:昆山日常的口腔护理

  4、不刷牙、不漱口:口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生D52垛硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,口腔内也会有气味,这是引起口臭较常见的原因。

  5、经常节食:因为我们在节食减肥或是因病不能进食的时候,唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,这个时候就有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

  6、经常便秘:这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的,如果体内产生的有害物质不能及时排出,就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

  牙博士口腔医生提醒

  口臭会影响人的形象,让人在交际中出于尴尬的境界,自尊心受到影响。严重的还会因此患上心理疾病。要是口臭长期未得到治疗,还会导致痔疮、便秘,甚至还会增加患胃癌的可能。因此,大家要重视口臭,不能只把它看成只是个小问题。

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