昆山市民怎么做才能让牙齿变白

　　牙齿发黄虽然不是什么病，但却是非常影响个人形象的，所以现在有很多人就希望自己的牙齿能够变得又白又亮。那么，有什么方法可以让牙齿变白呢?相信这是很多患者都比较关心的一个问题，下面就让牙博士口腔的医生来为我们介绍一下牙齿美白的方法。相关阅读：为什么牙齿会变色发黄

　　怎么做才能让牙齿变白?

　　1、找到牙发黄的原因

　　先，要想牙齿变白，就要找到为什么你的牙齿会变黄，是因为抽烟，喝咖啡?如果是这样的话，那么建议你减少这种行为的频，或者是这类行为之后，好好清理你的牙齿，不留痕迹。

　　2、减少食用带有色素的食物

　　其实一般比较好看的零食都是加入了一定量的色素，所以这类产品，为了健康还是少吃，而要想牙齿变白，是要少吃，小心色素会让你的牙齿变得难看哦!当然还有一些是有色素但却是对身体有益的食物，这一类建议大家如果是像牙齿变白，就要适量食用。

　　3、注意选择牙刷

　　想要牙齿白，当然要注意刷牙的每一个小细节，那么牙刷就是一部分，每个人牙齿的构造都是有所差异的，我们在逛商场的时候，也会发现牙刷并非都是一个样子的。其实牙刷的锯齿密度、凹凸程度都是由你牙齿的构造决定的，所以我们一定要找到适合自己的牙刷，对了，牙刷也是要定期换的。相关阅读：黄黑牙形成之后会造成哪些危害

　　4、注意选择牙膏

　　牙膏，当然非常之重要!有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙渍，所以根据牙齿变黄的原因，选择适合自己的牙膏。

　　5、在线客服

　　如果牙齿非常的黄，那么建议你到正规的口腔医院进行咨询，并根据自身情况选择洗牙和清洁。

　　牙博士技术推荐：

　　美国Beyond蓝光美白结合智能激活能量美牙理念，其效果可提高5~15个vita色阶，能有效地抑制牙菌斑的形成及激活牙体组织。同时美白效果至少可维持2年以上。

　　【温馨提醒】为保牙齿的健康美观请一定要到正规可靠的医院进行检查与治疗，如有疑问还可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。欢迎您的咨询!