张家港牙齿被毁的6个不良习惯

　　当我们有的好的牙齿才能有好的胃口，所以一定要维护我们的牙齿都是好的，不过生活中往往会做一些举动破坏到牙齿，那么下面就来说说张家港牙齿被毁的6个不良习惯?

　　张家港牙齿被毁的6个不良习惯

　　1、刷牙太用力

　　刷牙不是靠蛮力就能解决的，刷牙太用力，加上刷毛如果太硬的话，可对具有保护作用的牙釉质造成较久性损伤。牙齿敏感、牙龈萎缩、蛀牙等一系列口腔问题，都和刷牙方法有莫大关系。刷牙应选择硬度舒心的牙刷，每天早晚两次，每次3分钟左右，再辅以正确的刷牙方法即可。

　　2、刷牙前不用牙线剔牙

　　有些食物残渣深藏在牙缝深处，通过日常的刷牙是不能完全清除的，日积月累，就导致了蛀牙、牙周病等多种口腔疾病。所以，每天刷牙之前，可以先用牙线将牙缝中的食物残渣清除，效果会较好。

　　3、过度使用磨砂牙膏

　　有些牙膏为了增强摩擦功能，就加入大量磨砂成分，长期频繁的使用这种药膏。虽然能清除牙垢，但是摩擦过程还会腐蚀牙釉质，牙齿越刷越薄，容易出现牙齿敏感、牙龈萎缩等症状。

　　4、忽视牙齿病变信号

　　很多口腔疾病的发病与前期的症状是不明显、不容易发觉的，如口臭、牙龈红肿出血等。预防口腔疾病，应注意保持口腔卫生。若发现口腔疾病前期症状，就要及时在线客服，以免延误病情。相关阅读：口腔保健要从孩子做起

　　5、吃易染色的食物后不漱口

　　牙齿的牙釉质容易染色，咖啡、茶、可乐、红酒等食物均可以使牙齿上色，这些色素附着在牙齿表面，形成色素牙，影响面容美观，定期洗牙或者做牙齿美白可恢复牙齿皓白。

　　6、从不看牙医

　　我们毕竟不是可靠牙医，口腔护理不可能做到面面俱到，不管牙齿有没有疾病，定期拜访牙医是维持口腔健康的重要方法。

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