苏州牙齿咬合无力要如何预防

　　牙齿的健康对于我们的生活是非常重要的，所以我们要护理好我们的牙齿健康，这样就不用担心因为牙病而导致吃不香睡不好了，但是有些朋友会出现牙齿咬合无力的现象，这主要是因为平时不注意口腔健康造成的，那么苏州牙齿咬合无力要如何预防?

　　医生表示：良好的生活习惯，正确的口腔健康的预防意识，选择合适的预防健康的产品，综合起来，能够有效预防或防止牙病引起的牙齿咬合无力。

　　1、注意口腔卫生，需要养成良好的卫生习惯。坚持做到早起以及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

　　2、密切注意口腔疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

　　3、有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将口腔疾病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

　　4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

　　5、定期进行口腔保健检查。有条件的话，要维护儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

　　6、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。推荐阅读：口腔检查应该多久做一次

　　牙博士口腔医生提醒

　　朋友们在平时的护理中一定要认真，如果出现牙齿咬合无力的现象一定要及时的去治疗，选择一家正规的医院，而牙博士就是你放心的选择。

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