牙周炎该如何预防呢？

　　牙博士的口腔医生们介绍说，牙周炎是一个比较常见的牙齿疾病，病发率比较高。当然对于这很多人都会有些不以为然，正因为牙周炎的多发性，使得大多数人都多多少少的懂得一点相关知识。但大家知道吗?牙周炎如果不治疗很可能导致一些全身性疾病，还有就是容易引发牙齿松动导致最后的脱落了。

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　　那么牙周炎该如何预防好呢?

　　1、注意口腔卫生，一定要养成良好的卫生习惯，认真的刷牙漱口清理口腔残渣，并且要使用正确的刷牙方法。

　　2、注意饮食卫生，切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗。

　　3、提高口腔免疫力，日常要注意有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态。还应避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

　　4、密切注意牙周疾病的早期信号，如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

　　5、养成健康的饮食习惯，注意调整饮食结构，日常饮食要注意营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物。

　　6、定期进行口腔保健检查，定期进行口腔检查可及早发现口腔疾病，减少牙周病的发生。并且可定期洁牙。

　　医生提醒

　　养成良好的生活习惯，定期的到牙博士进行牙齿检查，如果有问题，早日治疗才是较好的措施。

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