牙周炎患者的饮食保健怎么做

　　日常生活中有很多青少年都会出现牙周炎，牙博士的医生说，牙周炎这种口腔疾病的出现对青少年患者的身体危害非常大，而且还会引起牙齿松动甚至是牙齿丧失的现象发生，因此患者朋友们平时应该注意的护理，要时刻注意自己合理的饮食，那么，牙周炎患者的饮食保健怎么做呢?相关阅读：牙周病的危害大，越早治疗越好

　　牙周炎的饮食保健：

　　一、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

　　二、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。

　　三、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。相关阅读：治疗牙周炎哪家口腔医院好呢

　　四、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

　　五、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的可靠蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。

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