千灯想要远离牙周炎日常预防要做好

　　相信牙周炎对我们来说并不算陌生，牙周炎患者都知道，每次犯起牙周炎都叫人疼痛难忍，可以说牙周炎对我们危害较大的除了可能会引发各种口腔疾病的问题之外，就是对我们的日常饮食造成了不小的影响，那么，有没有什么方法可以让我们远离牙周炎带来的困扰呢?

　　如何做好日常的预防工作

　　1、注意口腔卫生清洁：想要做好预防牙周炎的工作，首先较重要的就是要有一个好的口腔环境，这就和我们平时的口腔清洁离不来关系，日常生活中一定要养成良好的口腔卫生习惯，坚持养成早上起来和睡觉之前都刷牙，饭后及时漱口的好习惯，并且熟知正确的刷牙方法，不然就白刷了。推荐阅读：周庄牙周炎要怎么治疗

　　2、注意饮食卫生问题：平时尽量不要喝一些太甜的饮料及各种碳酸饮料，因为这些饮料会对我们的牙齿造成不同程度的伤害，尤其是在睡觉之前，每次在吃完酸性食物之后不要急着刷牙，由于酸性液体很容易会使牙齿表层的釉质出现软化，一旦这个时候刷牙的话很容易损坏牙齿，一般建议可以先漱口，过一会儿在刷牙。

　　3、定期去做口腔检查：定期的口腔检查对牙周炎的预防很重要。如果有条件的话，尽量每半年就带孩子去医院做一次检查，成人一般每年一次。另外，每半年或一年去医院洗一次牙，帮助我们及时取出牙结石。推荐阅读：千灯牙周炎的症状有哪些

　　4、注意牙周疾病信号：如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象的话，一定要引起重视，因为这很有可能是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

　　5、注意营养补充：饮食的营养对牙周炎的预防也很重要。饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物，尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

　　牙博士技术推荐：

　　对于牙周病的治疗，其基础治疗阶段的目的在于选用牙周病常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和致病因素，包括口腔自洁、拔除不利修复的牙，龈上洁治、龈下刮治以清除菌斑、牙石，选用抗菌药控制炎症，咬颌调整等。

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