【爱牙护牙】别让牙周炎,毁掉你的一口好牙

　　对于牙齿健康大家越来越重视，可还是架不住各种龋齿、智齿、牙周炎等问题，尤其是牙周炎已成为口腔健康的“头号杀手”，当代年轻人，拥有一口好牙是奢侈，【爱牙护牙】别让牙周炎，毁掉你的一口好牙!相关阅读：牙科洗牙一般多少钱一次（昆山陆家）

关于牙周炎，你知道多少?

　　牙周炎是一种慢性口腔疾病，往往伴随牙龈出血、口臭等症状，随着牙周炎症的不断发展，严重的会导致牙齿缺失，目前我国九成以上成年人都有不同程度的牙周病。

　　并且，牙周疾病造成的不止疼痛，还有一系列健康问题，比如诱发胃炎、胃癌，提高心脏病风险，尤其是对老年人、孕妇等全身健康都有比较严重的影响。

　　所以对于牙周炎，大家一定要加以重视，尤其是广大成年人，加强饮食和口腔卫生方面的注意，才能从根本上减少牙周病的困扰。

口腔健康从日常护牙做起!

　　1、科学刷牙

　　采用巴士刷牙法，一天两次，每次三分钟，有效减少细菌数量。此外可以使用含氟牙膏。

　　2、纠正不良习惯

　　不咬硬物、指甲、嘴唇，避免口呼吸，注意用牙习惯和口腔卫生。

　　3、多吃粗纤维食物

　　可以清洁、按摩牙齿，增强牙周组织的抵抗力。

　　4、定期洗牙看牙

　　每年1-2次洗牙是预防牙周炎和牙龈炎关键的措施，定期洁牙、看牙医不止能及时的去除牙石、菌斑等致病因子，可靠医生还能为你的口腔健康把好关。

　　当然，重要的还是我们自身，从日常点滴做起，从好好刷牙做起，的做到爱牙护牙，让我们的牙齿和口腔加健康。

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